Seamos realistas: Greg Heffley nunca va a dejar de ser un renacuajo y alguien debería explicárselo a su padre. Resulta que Frank Heffley cree que su hijo puede cambiar. Y para que se haga más fuerte, decide apuntarlo a todo tipo de deportes de competición y otras actividades varoniles. Aunque Greg siempre ha sabido cómo escaquearse de su padre, ahora tendrá que ponerse las pilas.